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邢绣娘茶业 - 茶与健康 - 邢绣娘春季减肥小贴士
经过一个冬季的囤积,又到一年减肥时,所谓春季不减肥,夏季徒伤悲,趁着春季的尾巴开始进行减肥吧,就能在夏季穿上美美的衣服咯!春季减肥“绣娘”首推荷叶茶,自古以来药典医书就把荷叶茶奉为瘦身的良药,至今,荷叶茶依然是列为减肥方法的最佳圣品。那荷叶茶能减肥究竟能吗?荷叶茶减肥的原理又是怎样的呢?赶快来了解吧,希望对减肥的朋友们有帮助。

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成份主要有荷叶碱、荷叶黄酮及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶黄酮具有抗氧化,抗衰老的作用。荷叶碱具有降血压、降血脂作用、抗自由基、抑制高胆固醇等药疗、食疗功效。而且还具有抗有丝分裂的作用,有较强的抑菌效果。清华大学医学杜力军教授曾用高脂小白鼠做实验,结果表明荷叶茶有明显的减肥和降血脂作用。

邢绣娘荷叶茶在减肥的功效当中具有几大特点:首先,荷叶茶的减肥疗效较快,一个月可以减下10斤左右。另外,荷叶茶可以药食两用,很平和的一个药,不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后,胃口自动会远离油腻的食物,喜欢上清淡的食物,改变我们的生活习惯。
茶中瘦身新贵:邢绣娘荷叶茶
荷叶茶减肥这样喝

市面上有很多荷叶茶产品,MM们可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶,每袋可以重复冲泡4遍。每次加开水150毫升左右,冲泡2分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝,但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝,以免影响食物消化。需要注意的是女性经期应暂停饮用,过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用,不适合经期饮用。同时“绣娘”也在这里温馨提醒一下:其实所有的茶类都不太适合女性在经期饮用。

荷叶茶减肥的时尚搭配

荷叶茶、玫瑰花、茉莉花、碧螺春。荷叶茶:荷叶茶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。茉莉花:具有清肝明目,生津止渴,行气开郁,抗菌消炎的功效。碧螺春:功用:这几种花草茶时尚搭配出来的荷叶茶,除了增强口感与香气以外,更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
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荷叶茶减肥饮用技巧

如果荷叶茶冲浓一点效果会更好,可以多次续水,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉,不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3-4次来喝。有便秘迹象的人可适当增加次数,因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用,一般在饭前1个小时喝下。如果饭后要喝的话,应间隔一小时再开始喝。

荷叶茶减肥的注意事项

虽说荷叶药效平和,但荷叶较为偏凉,虚寒体质的,也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效,所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器,及桐油,因此荷叶不宜摆放在柜中,应放置在玻璃罐中。

“绣娘”提醒:喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效,而且对于超级肥胖的美眉们来说,可能荷叶茶帮助的效果甚微,还是需要综合治疗而不能完全依赖荷叶茶。

这个夏天快来了,您瘦了吗?!一起加油喔!

荷叶茶减肥

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